Aprenda a lidar com o medo de dirigir

Quem nunca ouviu que mulher não é boa no volante? A quantidade de piadinhas e brincadeiras machistas sobre mulheres dirigindo é grande e pode até deixar a sensação de insegurança e ansiedade na hora de dirigir. O problema tem se tornado cada vez mais comum e há quem procure ajuda psicológica para poder lidar com as críticas, ou até mesmo quem pare. A verdade é que para superar o medo, é necessário tratá-lo antes que vire uma fobia.

Procure relaxar e confiar em si mesma

Segurança é a palavra chave para enfrentar a ansiedade. Saber controlar as emoções é uma boa dica para que nada dê errado enquanto estiver dirigindo, a atenção é fundamental. Mesmo que você já tenha experiência, procure treinar pelo menos duas vezes por semana, vá até algum lugar que você goste, não invente desculpas para não ter que enfrentar o volante. Caso o problema persista, recorra à um profissional para trabalhar o autocontrole e a tensão, e lembre-se sempre que ser mulher não te impede de ser uma ótima motorista!